今さらながら脳はすごい | 反町で接骨院を経営する柔道整復師が気軽な不調軽減のセルフケア法等を発信

さて今日は脳の凄さについてのお話。

日常生活において脳の働きって意識したことはありますか？

人の生命活動においてすべての事に脳が働いています

（当たり前といえば当たり前ですが　汗　）

では体調不良や痛みに関しては考えたことがありますでしょうか。

人間は立って歩き行動をするようにつくられています。

長時間座っているなどの姿勢は本来想定されていないんですね

ですが脳はとってもえらいので状況にあわせて身体が順応する

ように補正をしてくれています

ところが同じ姿勢が長い時間、毎日のように続いてしまうと

脳は悪い姿勢でもそれが正しい姿勢と認識するようになって

しまいます

私たちの身体の不調はこういった日常生活動作から痛みや不調

が起こります

体が硬いなどの現象は脳がその動きの指令を出せない、忘れてしまっているからなのです

特に姿勢の制御などに関しては脳幹網様体という部位が制御しています、詳しい部位の説明や神経の走行などはここでは割愛しますが

要するにすべての動きは脳がコントロールしてますよってことですね

治療においても脳科学、神経学を無視しては全く有り得ないのです

要するに

不調　痛みがある場合、いきなり薬に頼るのではなくまずは

脳を活性化させてみて欲しいということです

多くは運動記憶として忘れてしまっている動き、やりにくい動作や

姿勢などを反復して行ってみてはいかがでしょう

いつの間にかできなくなっていたことができるようにになり

身体の不調や痛みがなくなるかもしれません。

今回は大分大雑把でしたが脳のすごさについてちょっとだけ書いて

みました。