だんだんと冬の気配がを感じてきましたね。

季節の変わり目、冷え込みが急にきつくなると身体も敏感に反応を

おこします。

そんな時期に起こりやすいのが腰痛　ですが・・・・・

冷えただけで腰痛になるものでしょうか。

最近になって腰痛と内臓の関係性が注目されています。

ある臨床の現場の先生は夏や秋に食事や飲酒などで酷使した

胃腸に毒素がたまり腰の筋や神経に悪影響を及ぼすのだという

ことを仰っていました。

筆者はお腹の調子が悪くなると血流が悪くなり、内臓から身体が

冷えて腰が痛くなることが度々あります。

そのたびにカイロを貼ってみたり腹巻をしてみたり。

実に腰痛の85％が原因不明と言われています。

画像所見と一致する腰痛はたったの15％なんですね。

腰を痛めた記憶が無いのに腰が痛い、なんてことも普通にあります。

年末年始にかけて胃腸、肝臓、腎臓に優しい食生活を心掛けることで

年始に腰痛で寝込み、正月休みが終わってしまうなんてことがなくなるかもしれませんね！

ちょっと身体にきをつかってあげることで新年から元気に活動できる

ことと思い自分に言い聞かせる筆者でした。